В Великобритании вышла книга под названием The Prostate Care Cookbook. Книга собрала в себе рецепты блюд, которые помогут сохранить предстательную железу.
Особенно важна работа предстательной железы для мужчин. От ее функционирования зависит здоровье половых органов мужчины, поэтому при малейшем нарушении сразу наблюдается ухудшения самочувствия, в частности это отражается в болевых ощущениях при мочеиспускании. Поэтому даже мужская половина мира сего, не смотря на то что их больше интересует контроль топлива, чем собственное здоровье, с осторожностью относятся к заболеванию простаты и следят за собой.
Соединив исследования разных лет в одной книге, появился общий список противораковых продуктов. Во главе списка стоит чеснок, который рекомендуют употреблять чаще. Причем не только в чистом виде, но и в качестве в различные блюда, которые должны быть приготовлены специальным способом, дабы не потерять полезные свойства. В числе продуктов, которые помогут сберечь предстательную железу также оказалась брюссельская капуста и брокколи, томаты, жирную рыбу, бобовые, чечевицу и малину.
Например, капусту лучше подавать в сыром виде, максимум пропаренную. А употребление томатного сока длительное время снижает риск заболевания на 20%.
В книге подробно расписываются полезные свойства каждого продукта в отдельности. На что он влияет, и какой результат можно получить в результате правильной готовки.
Что касается еды, которая может усугубить положение при заболевании или спровоцировать ее появление. Таковыми продуктами являются: кисломолочные продукты в большой объеме, сдоба, вся жареная еда и красное мясо. Все эти продукты содержат повышенный уровень природных жиров, и их употребление сказывается не только на предстательной железе, но и на работе организма в целом.
Автор: Марианна Даутова
Последние комментарии