Мы пьем воду, которая далека от идеала, мы употребляем пищу сомнительного качества, а потом удивляемся появлению различных заболеваний. Конечно, некоторые болезни носят наследственный характер, но многое зависит от веществ, которые поступают в наш организм. Они в какой-то момент легко накапливаются в отдельных органах, что приводит к серьезным проблемам. И больше всего достается почкам и кишечнику, поэтому их нужно периодически чистить.

Идеальное время для проведения очистительных процедур – это осень, чтобы подготовить организм к зиме. Для этого закупаемся арбузами и обычным черным хлебом без добавок, потому что добавки ухудшают эффект. Для полного очищения понадобится примерно 30 кг арбузов и половина буханки черного хлеба в день, но все индивидуально, потому что у каждого человека свои потребности в жидкости и еде. С учетом собственного самочувствия вы кушаете арбуз с черным хлебом, а остальные продукты оказываются для вас на время под запретом.

На протяжении дня вы не голодаете, а кушаете столько хлеба и арбузов, сколько пожелаете. Сильно злоупотреблять не следует, но вот и ограничивать свои потребности не стоит. После такой разгрузки, которая занимает примерно две недели, почки полностью очищаются от песка, но вот при наличии камней обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Он сможет точно сказать, можно ли проводить такие очистительные процедуры. Также подобная разгрузка окажется полезной для кишечника, который разгружается и освобождается от вредных веществ.