Здоровый образ работы в офисе

работа в офисе

Почти все офисные работники имеют разнообразные проблемы со здоровьем. Жизнь в современном городе предполагает малоподвижную офисную деятельность. Часто люди так вписываются в активную жизнь, что просто забывают про свое здоровье, работая дни и ночи напролет.

Известно, что отсутствие активного образа жизни и занятий спортом негативно влияет на мозговую активность человека и на общее физическое состояние. Также у таких людей появляются одышка, головная боль, усталость, что в свою очередь, ведет к понижению производительности труда. Для восстановления организма, а также поддержания его в тонусе следует соблюсти несколько несложных рекомендаций.

подробнее »

Способы лечения акне

лечение угрей

Что можете сделать вы для лечения угревой болезни (акне)

В большинстве случаев угри можно вылечить с помощью различных безрецептурных противоугревых препаратов (лосьонов, кремов, гелей). К наиболее распространенным ингредиентам средств от угрей относятся бензоил пероксид, азелаиновая кислота, резорцин, салициловая кислота и сера. Бензоил пероксид уничтожает бактерии, которые вызывают появление угрей. Азелаиновая кислота оказывает антибактериальное, противовоспалительное и кератолитическое действие. Резорцин, салициловая кислота и сера, хотя сегодня уже используются не так широко, как раньше, могут помочь вывести комедоны (как закрытые, так и открытые).

Наносить средства от угрей рекомендуется каждый день на пораженные области после очищения кожи. Если кожа начинает сохнуть и появляется раздражение, сократите частоту применения до одного раза в два-три дня. Самостоятельно не выдавливайте и не вскрывайте прыщи и пустулы, это может разнести инфекцию и привести к возникновению рубцов. Очищайте лицо с помощью мягкого мыла или другого деликатного очищающего средства (лучше использовать средства, специально предназначенные для проблемной кожи) дважды в день. Каждый день мойте голову. Используйте увлажняющие средства и косметику на водной основе и с пометкой «некомедогенно», что означает, что эти продукты не закупоривают поры.

подробнее »

Как сохранить красоту волос зимой

красота волос зимой

Недостаток витаминов, который чаще бывает в зимнее время, отрицательно сказывается не только на здоровье организма, но и на состоянии волос. Вернуть им ухоженный и красивый вид можно с помощью регулярного применения масок и окрашивания...

подробнее »

Как бороться с сухостью стоп и пяток

сухость пяток

Проблеме сухости кожи подвержены очень многие, такая неприятность возникает вследствие нескольких факторов: из-за перепадов температуры, неподходящей одежды, и даже аллергических реакций.

Самым распространенным методом борьбы с сухостью стоп считается ежедневное втирание жирных кремов. При этом покрывать кремом ноги нужно начиная с пальцев, и массирующими движениями продвигаться к стопе. Массаж помогает быстрому впитыванию средства, поэтому оно оказывает большее действие и скорее смягчает загрубевшую кожу. Вместо крема можно применять обычное растительное масло. Принцип использования тот же, однако, в этом случае лучше проводить процедуры на ночь, и обязательно после массажа надевать носки, поскольку масло в любом случае будет оставлять следы.

Производители косметических средств предлагают потребителям многочисленные крема, спреи, масла и прочие препараты. Приобрести в аптеке современное средство против сухости кожи не составляет труда, однако, как правило, дорогие препараты оказывают только временное воздействие и не могут вылечить и окончательно избавить от этой проблемы.

подробнее »

В Подмосковье создают лекарство от гепатита C

гепатит с

Компания «Авирон» центра высоких технологий «ХимРар» в Химках закончила раннюю доклиническую разработку инновационного лекарства для лечения хронического гепатита C.

«Исследование проводилось при поддержке Фонда содействия развитию малых форм предприятий...

подробнее »

Челябинские туристы привезли из Таиланда и Вьетнама лихорадку Денге

лихорадка

Четыре случая заболевания лихорадкой Денге, завезенной из Таиланда и Вьетнама, зарегистрировано в Челябинской области в 2012 г., говорится в сообщении управления Роспотребнадзора по Челябинской области.

«Заболевание завезено тури...

подробнее »

ВИЧ можно победить с помощью механизма репликации ДНК

вич

Исследователи из Университета Джонса Хопкинса (США) раскрыли механизм, с помощью которого некоторые иммунные клетки могут сопротивляться заражению ВИЧ. В этом, как оказалось, задействован один из главных молекулярных процессов клетки — репликация ДНК...

подробнее »

Снижение веса – мощное средство против паразитов

снижение веса

Исследования сотрудников Манчестерского университета показали, что похудение является сильным средством помогающим избавить организм от кишечных паразитов, публикует Medical Xpress. Ученые обнаружили что при потере веса происходит активизация иммунной системы. А это в свою очередь способствует изгнанию гельминтов.

По статистике практически 25% всего населения мира страдает от желудочно-кишечных паразитов. Из-за этой инфекции ухудшается аппетит и затем происходит потеря веса. Эксперты пристально изучали поведение имунной системы мышей, которые были заражены паразитом трахинелла. Было также замечено, что у грызунов было недостаточное количество иммунных клеток. Как правило, иммунная система контролирует объем потребляемой пищи с помощью гормона холецистокинина, который влияет на уменьшение жировых запасов и приводит к снижению веса.

Ученые заметили, что иммунные клетки отреагировали на инфекцию повышением уровня холецистокинина. Это привело к росту концентрации гормона лептина, подавляющего аппетит и стимулирующего иммунную систему.

Результаты опытов весьма удивили ученых. Ранее считалось, что снижение веса связано с тем, что иммунная система отрицательно реагирует на раздражитель. Но в данном случае наблюдается прямо противоположный процесс – снижение веса управляется самой иммунной системой. Это говорит о том, что организм способен самостоятельно устранить инфекцию.

Автор исследований, д-р Джон Уортингтон, выразил надежду, что это открытие поможет разработать новые методы лечения, направленные на борьбу с паразитарными инфекциями кишечника.

подробнее »

Кубинские власти заявили о ликвидации вспышки холеры в Гаване

холера

Кубинские власти заявили о ликвидации вспышки холеры в столице страны, Гаване, сообщает интернет-издание Habana Times со ссылкой на сайт газеты Granma – официального органа ЦК компартии Кубы.

«Благодаря нашей интенсивной работе в настоящее время вспышка ...

подробнее »

Выявлен механизм распространения проказы по организму

проказа

Группа британских исследователей из Университета Эдинбурга под руководством Ануры Рамбуккана (Anura Rambukkana) опубликовала в журнале Cell результаты экспериментов с шванновскими клетками, пораженными возбудителем проказы (лепры) Mycobacterium leprae...

подробнее »