Кашель — средство защиты организма

кашель

Каким бы неприятным ни был кашель, но это важное средство защиты нашего организма. Бактерии, частицы пыли и другие инородные тела с большим давлением выталкиваются из наших дыхательных путей. При этом капельки могут вылетать со скоростью до 150 км/ч!

Через 8 дней в больницу

Сам по себе кашель болезнью не является. Это симптом самых разных заболеваний. Чаще всего он встречается как следствие инфекции дыхательных путей. Обычно он снова стихает в течение короткого времени. В таком случае с помощью кашля организм избавляется от вредных веществ, вязкой слизи и инородных тел в дыхательных путях. «Если кашель мучает дольше восьми дней, следует сходить к врачу, так как за этим может скрываться серьезное заболевание», — советует профессор Гаральд Морр, председатель Немецкого фонда легких в Ганновере. Так же необходимо поступить при откашливании слизи красного или желтовато-зеленого цвета, высокой температуре, одышке или болях в груди, а также потере веса, усталости, потении ночью и хрипоте. Это могут быть признаки серьезных болезней, таких как, например, рак легкого, воспаление легких, туберкулез, лёгочная эмболия или разрыв легкого.

Медикаменты от кашля

По причине его важной функции бороться с кашлем следует только тогда, когда он особенно мучителен или не успокаивается ночью. Опишите своему врачу или аптекарю точные симптомы, так как необходимо подбирать препараты в зависимости от вида жалоб. Лучший сон и отдых обеспечат уменьшающие кашель таблетки, соки или капли с кодеином, клобутинолом или пентоксиверином. Альтернатива — растительные средства с мать-и-мачехой, примулой, алтеем, подорожником ланцетным или исландским мхом. Днём целесообразно принимать препараты, растворяющие слизь, такие как амброксол, бромгексин или ацетилцистеин, так как они облегчают откашливание вязкой слизи.

Всё зависит от техники

Чтобы быстро избавиться от кашля, следует обратить внимание не только на выбор правильного лекарства, но и на правильную технику дыхания и технику кашля. «При кашле дыхательные пути буквально стягиваются, и поступление кислорода уменьшается, — объясняет профессор Морр. Он дает несколько советов, как держать дыхательные пути открытыми:

— Вдохните медленно носом и выдохните через неплотно сомкнутые губы. При этом не нужно дышать глубоко, так как иначе кашель усилиться.

— Кашляйте, стоя или сидя ровно в сомкнутые губы или в ровную ладонь.

— Хорош помогает поза кучера. Руки при этом должны находиться на бедрах. Это облегчает грудной клетке движение при вдохе и выдохе.

Дополнительный совет: пейте в день минимум 2-2,5 л жидкости, чтобы разжижать вязкую слизь. Можно также натирать грудь эфирными маслами, такими как эвкалипт или ментол и делать ингаляции с 1 чайной ложкой поваренной соли на 250 мм теплой воды.

По материалам Medical-mirror.de

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>