Вирусные заболевания, ОРВИ и грипп – все это неприятные даже на слух вещи. В сезон таких болезней люди думают, что проскочат его, но это очень сложно. Почти каждый день, выходя с работы и проводя некоторое время в общественном транспорте, можно легко заразиться. Если бы микробы были видны людскому взгляду, было бы страшно передвигаться по улице.
Многие говорят, что предотвратить проникновение инфекции невозможная задача. Но это вовсе не так. Как все знают, вирусы попадают в организм во время дыхания. Попадая на слизистую оболочку носа или того же горла, они начинают заражать весь организм. Это может вызвать осложнения отдельных органов в организме и вызвать различные болезни, что очень опасно. Есть несколько наставлений по тому, как защититься от гриппа и болезней на улице, которые будут описаны ниже.
Одним из самых действенных способов, является смазывание внутренней части носа препаратами и бальзамами против простуды. Как уже говорилось, вирусы чаще всего оседают в слизистой носа, где с помощью такого метода будут сразу уничтожаться. После прогулки по улице, следовало бы тщательно вымыть руки, ведь именно на руках скапливается большое количество вредоносных бактерий. Советуется умыть все лицо вместе с мылом, это дополнительно придаст безопасности. Так же, чтобы защититься можно есть салаты с добавление лука или чеснока, которые тоже отлично борются с инфекциями еще на подходе.
Большинство думает, что питание никак не влияет на защитную функцию организма. Они сильно ошибаются. В сезон простуд и гриппа, надо употреблять в пищу больше различных супов, морсов, компотов, чаще пить чай с долькой лимона. В меню обязательно должны быть продукты из моря, нежирные мясные продукты, ягоды, фрукты и конечно мед.
Во время поездок, в чьей бы то ни было машине или в общественном транспорте, стоит иногда подносить ко рту и носу тканевой платочек смоченный маслами лаванды и апельсина или держать во рту маленький кусок лимона, что тоже является очень действенным способом борьбы против вирусов.
Если человек, все же чувствует, что заболел, ему стоит проконсультироваться с практикующим врачом, который поставит точный диагноз и назначит эффективное лечение еще на ранних стадиях болезни. Все из вышеперечисленных правил просты и для их исполнения не требуется много времени и сил, но зато от них очень большая польза. Конечно, нужно стараться свести к минимуму пребывание в общественных местах, в сезон простуд и гриппа.
Ищите стильную мебель для кухни? Представлена кухня гарнитур на сайте zov-v-novosibirske.ru. Это официальный сайт компании «Зов». Здесь можно заказать кухню на любой вкус.
Автор: Марианна Даутова
Последние комментарии