Как уберечься от заболевания гриппом

профилактика гриппа

Чтобы защитить себя от возможного инфицирования гриппом, нужно соблюдать некоторые правила поведения. Во-первых, избегайте контактов с инфицированными людьми. Руки нужно мыть как можно тщательнее с применением мыла или протирать их спиртосодержащими растворами.

Во-вторых, сократите до минимума пребывание в общественных местах, регулярно проветривайте помещения. Если же вы обнаружили симптомы болезни (недомогание, высокая температура, боли в горле, кашель), то нужно по возможности оставаться дома, избегать контактов с остальными людьми, кроме необходимости прибегнуть к медицинской помощи. Пейте как можно больше жидкости, при кашле, чихании прикрывайтесь одноразовыми платками, которые нужно утилизировать так, чтобы они больше не соприкасались ни с чем. Если же платка нет под рукой, то нужно прикрываться рукой, после чего нужно протереть руки спиртосодержащей жидкостью или вымыть их с мылом. Чтобы избежать заражения окружающих вас людей, нужно использовать ватно-марлевую повязку, менять которую нужно каждые два-три часа. Утилизировать маски нужно так же, как и одноразовые платки.

При эпидемии гриппа старайтесь реже посещать общественные места, например, если вам нужно оформить кредит, то в настоящее время, это можно сделать и с помощью интернета, не выходя из дома. Просто можно оформить онлайн заявка на кредит наличными на сайте http://bbfin.ru. Таким образом, не контактируя в банке с возможными носителями вируса, вы убережете себя от заражения.

Для ухода за больным нужно обязательно использовать маску. Если есть необходимость взять на руки заболевшего ребёнка, держите его так, чтобы он не имел возможности дышать вам в лицо. После каждого контакта с заболевшим мойте руки. Прежде чем принимать медикаменты, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. И помните, что своевременное обращение в медучреждение позволяет значительно снизить риск заболевания и привести к быстрому выздоровлению.

Автор: Марианна Даутова

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>