Как применять имбирь при простуде

Весной и осенью и детишки, и взрослые часто страдают простудой, кашлем, гриппом и другими респираторными заболеваниями. Это вызвано переменой температуры, так как организму каждый раз приходится адаптироваться к новым климатическим условиям. Многие стараются применять для борьбы с перечисленными недугами только натуральные средства. Например, для избавления от простуды, гриппа, бронхита и подобных заболеваний считается весьма эффективным употребление имбиря. Его корень известен не только как приправа к выпечке и мясу, но и как эффективное лекарственное средство для лечения многих заболеваний. К тому же его можно купить в любой аптеке или даже в супермаркете.

На протяжении многих столетий имбирь использовался как восточными, так и европейскими лекарями для лечения нарушений пищеварения, заболеваний печени и легких, а также при тошноте, рвоте и других дискомфортных ощущениях в желудке, в том числе и связанных с беременностью. Что же касается простуды и гриппа, то в этих случаях имбирь применяется для снижения температуры, уничтожения болезнетворных вирусов, уменьшения слабости, избавления от головной боли и неприятных ощущений в желудке, а также других неприятных симптомов.

Использование имбиря при простуде обусловлено тем, что он улучшает кровоснабжение (особенно в конечностях), облегчает дыхание и ускоряет выздоровление благодаря обеспечению организма необходимыми натуральными элементами и эфирными маслами, содержащимися в этом целебном растении.

Недаром при гриппе, простуде и бронхите рекомендуют регулярно пить имбирный чай, оказывающий согревающее действие и приносящий быстрое облегчение больным с температурой. Его легко приготовить самостоятельно, используя тщательно вымытые, очищенные и тонко нарезанные ломтики корня имбиря. Их нужно залить кипятком, выдержать 10-15 минут, затем добавить немного меда и лимонного сока – и прекрасное восстанавливающее и согревающее средство готово! Можно приготовить и обычный молочный кисель с добавлением корицы и имбиря – он и от простуды с гриппом поможет, и работу желудка с кишечником наладит. Для усиления согревающего эффекта в имбирный чай или кисель можно добавить немного мяты, ванили или ягодного варенья.

Наконец, при простуде и гриппе можно применять и более концентрированный препарат имбиря. Рецепт: смешать 1 ст. ложку свежевыжатого сока корня имбиря и 2 ст. ложки качественного органического меда, настоять в течение 4 дней; принимать в течение дня, добавляя 1 ст. ложку смеси в ромашковый чай, настойку шалфея или теплое молоко.

Можно даже делать ингаляции парами кипящих ломтиков корня имбиря, так как в них содержатся полезные натуральные эфирные масла. Использование свежего имбиря при простуде, гриппе и других респираторных заболеваниях – эффективное лечение для всех, у кого он не вызывает аллергических и других нежелательных реакций.

При применении имбиря при простуде не стоит забывать о противопоказаниях и индивидуальной непереносимости, также следует учитывать, что при высокой температуре от чая с имбирем лучше отказаться. Будьте здоровы!