Чем полезен физический труд?

физический труд

В современном мире, благодаря техническому прогрессу, люди позабыли о многих проблемах прошлого, и живут, наслаждаясь «благами» человечества. Однако они позабыли, что только физические нагрузки способны обеспечить долгую и здоровую жизнь.

В течение длительных веков, организм человека приспосабливался к непрекращающимся физическим нагрузкам. Ученым давно известно, что даже в утробе матери, плод регулярно двигается, тем самым поддерживая собственную жизнь. К примеру, если ему недостаточно питательных веществ или кислорода, резкие и порывистые толчки усиливают приток крови.

Кроме того, люди, которые занимаются физическим трудом, таким как: лесозаготовительные, строительные работы, или установка окон пвх, чувствуют себя намного лучшее, здоровее и гармоничнее, в сравнении с другими.

Вред, наносимый телу, из-за отсутствия физических нагрузок:

• Сердечная мышца становится вялой и слабой, вследствие чего сократительная функция снижается, а по сосудам циркулирует только 55-75% от общего количества крови
• Кости утрачивают свою прочность
• Мозговая активность существенно понижается. Это приводит к ухудшению памяти и затруднению мыслительных процессов
• Утомляемость на порядок повышается
• Появляется бессонница и раздражительность
• Возникают сложности в нервной системе и пищеварительном тракте

Так что выполняйте физическую работу, потому как именно она способна подарить вам здоровье, длительную молодость и долголетие.

Автор: Марианна Даутова

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>