5 шагов к красоте, или «Прощай, целлюлит!»

целлюлит лечение

Целлюлит – беда, с которой сталкиваются 80% женщин Европы. «Апельсиновая корка» портит внешний вид кожи, из-за чего снижается уверенность в себе, возникают депрессии и нервные срывы. С этим можно, и нужно бороться! Соблюдая 5 простых правил, вы сможете гордиться своей упругой и гладкой кожей без ненавистных бугорков.

Во-первых, придерживайтесь системы правильного питания! Сократите потребление жареного, копченого, соленого! Никаких полуфабрикатов и консервов! Нежирное мясо и рыба должны быть на вашем столе каждый день. Добавьте в свой рацион больше фруктов и овощей. Меню и полезные продукты можно внести в свой телефон nokia 6700, так вы ни когда не забудете о том что вам стоит взять на обед.

Во-вторых, избегайте стрессов! Во время стресса начинают плохо работать надпочечники, тем самым нарушая водный баланс в организме, а это, как известно, одна из главных причин целлюлита. Поэтому следите за своим эмоциональным состоянием, не забывайте отдыхать и расслабляться.

В-третьих, пройдите курс антицеллюлитного массажа! Массаж способствует улучшению микроциркуляции крови, выводу лишней жидкости из тканей организма и расщеплению жировых клеток.

В-четвертых, принимайте контрастный душ! Контрастный душ улучшает микроциркуляции крови, укрепляет сосуды и оказывает благоприятное воздействие на кожу. Для достижения заметного результата достаточно 10 минут в день в течении недели.

И, наконец, балуйте себя косметическими обертываниями!!! Эта приятная процедура занимает немного времени, но является хорошим помощником в борьбе с видимыми проявлениями целлюлита. Для проведения обертывания вам не обязательно посещать салон красоты, существует множество рецептов для домашних процедур.

Превратите соблюдение этих правил в привычку, и вы с гордостью сможете сказать целлюлиту «Прощай!».

Автор: Марианна Даутова

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>